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Todos estamos pasando por diferentes cosas en esta cuarentena y ha sido más larga de lo esperado pero lo más importante es mantenernos he intentar encontrar la manera de no caer en estos días.
¿Qué no hacer en cuarentena?
No duermas tarde
Lo sé, es difícil porque al parecer todas las buenas conversaciones con tus amigos o alguien que te gusta ocurren en la noche y no quieres perderte esto pero, he notado que nos vemos más cansado de como empezamos y claro, dormir va bien para el cuerpo.
¿Qué hacer entonces?
Si te propones, dormir 1 día si temprano y al otro no, para que tu cuerpo y mente se vaya acostumbrando a que nada le hace mejor que dormir bien.
No ayudar en casa
No tienes más nada que hacer, porque no limpias tu cuarto, botas todo aquello que ya no necesitas y además ayuda en esas cosas que antes no podías, vamos de alguna manera hay que pasar el día y no tendrás que hacerlo cada día ni a cada momento.
No soltar el teléfono ningún momento
¡Esta que echa humo! Puedes asomarte al frente de tu casa y tomar aire, si tienes mascota es la excusa perfecta para caminar una vez al día.
No te juzgues
No sólo las cosas que debemos hacer, a veces simplemente nuestra mente es la peor manera de pasar la cuarentena ya que pensamos lo peor de nosotros mismos, tenemos mucho tiempo para pensar y no quiero que te deprimas, oye, yo también lo he pasado pero ¿Sabes que es lo más importante? Que estas aquí, que estás bien, que eres valioso, que eres bonito, bonita y que puedes, siempre podrás ser más fuerte.
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